Como primeiro passo, é interessante que quem estiver aplicando a Massagem, seja o Terapeuta ou os pais, não tenha um objetivo específico em mente. O ideal é criar um diálogo sereno entre bebê e adulto, um momento de rica troca afetiva. Essa Terapia provoca liberação de Hormônios de bem-estar, tanto em quem aplica quanto no bebê, sendo que o bebê sente no cheiro o bem-estar do adulto. Portanto, é o tempo destinado para saborear a situação!

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É importante que, antes de mais nada, tenha-se a consciência de que, para uma sessão com sucesso, é importante manter a serenidade e a sinceridade nas expressões, mantendo-as de forma bastante maternais, exprimindo essas características no toque.



Pede-se para que bebê tenha sido amamentado (ou alimentado) há aproximadamente 1 hora antes da sessão (para não atrapalhar na digestão e evitar a regurgitação), ou 30 minutos antes do horário de amamentar (NUNCA o deixe de jejum por muito tempo, nem realize a Terapia logo após a refeição). A Massagem em si estimula a fome, e se deixar o bebê em jejum, facilitará o estresse causado pela fome, anulando o relaxamento do bebê.​

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O ambiente é o "Templo" da Massagem, e interfere bastante na fluidez das manobras e na respiração durante a Terapia (tanto para quem aplica, quanto para o bebê). Portanto, o ambiente deve fornecer relaxamento e conforto. Prepara-se o espaço de uma forma aconchegante, com uma música Clássica (estimula a inteligência), New Age ou Sons da Natureza (promovem relaxamento), ou até Sons de Respiração, Batimentos Cardíacos ou Intra-uterinos (remetem ao aconchego no ventre da Mãe).

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Pode-se usar cristais de proteção e energização, além de aromatizar o ambiente com óleo essencial (Lavanda ou Camomila), se for o caso.

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Recomenda-se que os pais mantenham os celulares desligados, para um maior aproveitamento da sessão.​

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A temperatura deve estar agradável, principalmente para o bebê. Não se pode esquecer que ele possui o metabolismo mais alto, podendo oscilar bastante. Por isso, eles possuem sensação térmica mais fria que os adultos. Observar seu grau de relaxamento e suas mensagens corporais.​

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Pode-se aquecer o ambiente com um aquecedor, realizar a massagem sob Sol ameno, ou até sobre um tapete de lã de Carneiro (que também confere uma sensação de segurança).​

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Antes de realizar a Terapia, é realizada uma Anamnese (avaliação do cliente). É necessário que não haja omissão ou informações falsas para que a Terapia seja realizada com sucesso (a veracidade dos fatos é inteiramente de responsabilidade dos responsáveis pelo bebê). Essa etapa pode demorar aproximadamente 30 minutos na primeira sessão. Nas demais, essa Anamnese passa a ser apenas uma breve conversa de manutenção, também realizada no início da Terapia.

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O bebê recebe a Massagem Shantala totalmente nu no colo de quem aplica, sobre as pernas. Porém, se não for possível, pode-se realizar as manobras sobre uma cama, colchonete ou almofadas. O importante é que o bebê permaneça de forma relaxada e segura. Nunca deixá-lo sozinho!

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A luz estimula o Córtex Frontal e impede o relaxamento profundo. A visão estimulada capta a atenção do bebê. Portanto, o ideal é que utilize-se cores amenas de luz, e apagar a do teto, privilegiando uma iluminação indireta. As cortinas do espaço podem permanecer fechadas também.

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Todos os materiais devem estar ao alcance, dispostos de forma que a Massagem não seja interrompida: almofadas, toalhas, mantas, roupinhas, óleo, som, aquecedor, forro impermeável (pois há a tendência do bebê urinar devido ao relaxamento que a Terapia promove), fraldas, algodão, lenços umedecidos, sabonete, água morna, banheira redonda (no caso de banhos pós-massagem).​

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É importante que haja um alongamento da pessoa que for aplicar a Terapia, dos braços e da coluna, mantendo sempre a respiração profunda, lenta e equilibrada.

 

 

Antes de iniciar qualquer tratamento, uma breve meditação é realizada, com a finalidade de sintonizar as ondas energéticas, agradecer a tudo que a vida nos fornece, e pedir permissão para o acesso ao corpo e à mente das pessoas envolvidas.

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Esse é o momento sagrado, para os pais e o bebê, mentalizando que tudo isso irá repercutir no seu precioso aprendizado, crescimento, e formação de personalidade. Portanto, esse é um momento em que se deve concentrar para que haja um bom aproveitamento da sessão, e que o bebê não pode sair prejudicado dessa Terapia. É a hora de Mentalizar toda a essência do momento, sentir o elo que há entre os envolvidos, de forma serena, calma, e com bastante afeto e amor. Esse é o momento de se desconectar com tudo o que há do lado de fora desse espaço terapêutico.

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Ao posicionar o bebê sobre as pernas, é o momento em que deve-se manter um contato visual contínuo, e uma conversa afetuosa e calma com ele.​



O agente deslizantes utilizado é o Óleo Vegetal de Camomila puro (ver "Eu Uso!"). É necessário que seja feito um teste prévio para assegurar que o produto não acarretará em processo alérgico.

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O instrumento usado são as próprias mãos, que conduzem a energia através de toques leves, mas firmes. Os movimentos realizados são os de deslizamento, amassamento leve e firme, simulação da posição fetal, tamborilamento, toques imóveis, alongamentos, exercícios de flexibilidade, exercícios com as pernas (movimento de "pedalar"), movimentos de estimulação de apetite (se for o caso), manobra da Pantera (em casos de cólicas), manobras de ninar (se for o caso).

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Após a Massagem em si, um ritual de finalização é realizado, com aromas e outra breve meditação, que pode ser realizada durante um banho pós-massagem, realizado para retirar o excesso de óleo do corpo. A temperatura da água deverá ser de cerca de 36-37ºC, variando de acordo com a estação do ano e a idade do bebê. Deve-se, também, observar se não há corrente de ar frio que possa afetar o bebê.​

Além da limpeza, o banho proporciona um grau de relaxamento ainda mais profundo, finalizando de forma exemplar a Massagem Shantala.

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Os bebês de até 3 meses sentem fome após o banho pois a água remete a lembrança do líquido amniótico (local de fácil acesso ao alimento, sem restrição). Então, logo após esse processo, basta amamentar o bebê e ele estará pronto para dormir...​



Os pais também precisam de cuidados! Uma volta brusca desse processo é fatal para a eficácia da Terapia. Por isso, é proporcionado um tempo para que os Pais voltem aos poucos à condição de consciência presencial (ou seja, de que está no presente, no "Aqui e Agora"). Não se preocupe, a Terapeuta irá avisar sutilmente sobre o final efetivo da Terapia. É recomendado que não se opere maquinaria pesada, e mantenha o corpo aquecido, de forma confortável. Logo após essa Terapia, pede-se para que os Pais permaneçam alguns minutos em repouso para estabilizar totalmente a consciência, antes de sair do Ambiente Terapêutico (antes de dirigir, principalmente).



O ideal é que se realize a Massagem Shantala TODOS OS DIAS, pelo menos uma vez ao dia, criando um hábito cotidiano. Dessa forma, os benefícios trazidos também passam a fazer parte do estilo de vida dessa família. A quantidade máxima é de 3 vezes ao dia, para não acarretar em efeito reverso, estressando o bebê. Pode ser realizado em horários fixos, quando a intuição chamar, quando quiser estimular sua fome, ou até quando houver alguma crise de cólica.

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A duração da sessão é mensurada de acordo com a idade do bebê. Para cada mês de vida, multiplica-se 5 minutos de terapia, nunca excedendo o tempo máximo de 30 minutos. Acima desse limite, pode superestimular o bebê, invertendo os efeitos desejados. O ideal é que consiga manter a Terapia em 20 minutos de duração por sessão.​

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Por se tratar de bebês, não existe uma regra rígida quanto a esses passos descritos. Cada caso é um caso, cada bebê é um bebê, cada dia é um dia, cada momento é um momento. Portanto, há uma certa liberdade de se reestruturar a Terapia para cada ocasião.