A técnica utilizada na Drenagem Linfática é bem peculiar, e deve ser realizada lentamente, respeitando a fisiologia e anatomia humana. Existem duas modalidades que aplico nas sessões: a Drenagem Linfática Clássica e a Drenagem Linfática Modeladora.



Pede-se para que o cliente traga um traje de banho que possa ter contato com óleo/creme (Homens: sunga / Mulheres: biquíni com fecho nas costas, nunca maiô), e que tenha se alimentado com uma dieta leve há aproximadamente 1 hora da sessão (NUNCA fique de jejum por muito tempo, nem receba a Terapia logo após a refeição).

​

Apesar de ser uma Terapia mais voltada para a parte estética, o ritual energético é mantido, afinal, é uma Massagem que envolve Corpo e Mente também.

​

O ambiente é preparado de uma forma aconchegante, com uma música relaxante, cristais de proteção e energização, temperatura agradável e aromatizado com óleo essencial. Recomenda-se que mantenha os celulares desligados, para um maior aproveitamento da sessão.

​

Antes de realizar a Terapia, é realizada uma Anamnese (avaliação do cliente). É necessário que não haja omissão ou informações falsas para que a Terapia seja realizada com sucesso (a veracidade dos fatos é inteiramente de responsabilidade do cliente). Essa etapa pode demorar aproximadamente 30 minutos na primeira sessão. Nas demais, essa Anamnese passa a ser apenas uma breve conversa de manutenção, também realizada no início da Terapia.

​

Após essa primeira etapa, caso for de interesse do cliente, suas medidas poderão ser mensuradas, com a finalidade de acompanhar o desenvolvimento da Terapia.

​​

O cliente, vestido com roupa de banho, recebe a Massagem deitado (decúbito ventral e dorsal) sobre uma maca, de forma que a coluna fique alinhada corretamente. O corpo permanece coberto com toalha, lençol ou manta fina, para proteger do frio, e não expor totalmente o cliente (será descoberta somente a parte a ser manipulada, para evitar eventual desconforto).

​

Antes de iniciar qualquer tratamento, uma breve meditação é realizada, com a finalidade de sintonizar as ondas energéticas, agradecer a tudo que a vida nos fornece, e pedir permissão para o acesso ao corpo e à mente do cliente.



A Massagem é realizada dividindo cada parte do corpo, para desenvolver uma melhor consciência corporal (essa Terapia NÃO engloba a face). Os pés são preparados com um Álcool especial para eliminar resíduos energéticos do dia a dia.



A tradicional Drenagem Linfática Manual não utiliza cremes nem óleos (o contato é realizado diretamente na pele, para que se possa mensurar a pressão a ser exercida ao avaliar o grau de hiperemia, ou seja, vermelhidão, causada na região massageada).

​

No caso da Drenagem Linfática aplicada por mim, é usado um creme especial (Creme Redutor para Massagem) que atua na vascularização da pele, contendo componentes capazer de auxiliar na queima de gordura e outros processos, além de promover uma boa hidratação (ver "Eu Uso!"). 

​

​O instrumento usado são as próprias mãos, por isso o nome Drenagem Linfática Manual. A massagem inicia-se com o bombeamento dos gânglios responsável pela região a ser trabalhada. Os movimentos realizados são os de deslizamento profundo, círculos fixos (ou ondulações), rolamento, e bombeamento, sempre respeitando o sentido do fluxo linfático natural, o ritmo de contração dos vasos linfáticos, a velocidade do fluxo, e a pressão a ser exercida.​



No caso da escolha pela Drenagem Linfática Modeladora, são inseridas manobras de amassamento e rolamento profundos, com velocidade e intensidade maiores, já que a finalidade é modelar. Aplica-se essa técnica em: nádegas, coxas, e cintura. A região pode ficar mais hiperêmica (vermelha), dormente, e até levemente dolorida (sensação de pós-exercício físico).​



Após a massagem em si, são realizados os "Pinçamentos de Jaquê" na parte posterior do corpo, visando maior relaxamento e ativação da circulação.

​

Após a Massagem em si, um ritual de finalização é realizado, com aromas e outra breve meditação.



Uma volta brusca é fatal para a eficácia da Terapia. Por isso, é proporcionado um tempo para que o cliente volte aos poucos à condição de consciência presencial (ou seja, de que está no presente, no "Aqui e Agora"). Não se preocupe, a Terapeuta irá avisar sutilmente sobre o final efetivo da Terapia.

​

Após a Drenagem Linfática, é recomendado que não se opere maquinaria pesada, e mantenha o corpo aquecido, de forma confortável. Logo após receber a Massagem, pede-se para que o cliente permaneça alguns minutos em repouso para estabilizar totalmente a consciência, antes de sair do Ambiente Terapêutico (antes de dirigir, principalmente).



A Drenagem Linfática pode ser realizada, pelo menos, semanalmente, sendo que o período mínimo permitido é de dias intercalados (um dia sim, outro não). Para um resultado mais rápido e eficaz, é preciso que se realize a Massagem com frequencia e mantendo um hábito de vida sadio.