A técnica utilizada na Massagem Anti-Stress é a base para diversas outras Terapias.



Pede-se para que o cliente traga um traje de banho que possa ter contato com óleo/creme (Homens: sunga / Mulheres: biquíni com fecho nas costas, nunca maiô), e que tenha se alimentado com uma dieta leve há aproximadamente 1 hora da sessão (NUNCA fique de jejum por muito tempo, nem receba a Terapia logo após a refeição).

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O ambiente é preparado de uma forma aconchegante, com uma música relaxante, cristais de proteção e energização, temperatura agradável e aromatizado com óleo essencial. Recomenda-se que mantenha os celulares desligados, para um maior aproveitamento da sessão.

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Antes de iniciar a Massagem, é realizada uma Anamnese (avaliação do cliente). É necessário que não haja omissão ou informações falsas para que a Terapia seja realizada com sucesso (a veracidade dos fatos é inteiramente de responsabilidade do cliente). Essa etapa pode demorar aproximadamente 30 minutos na primeira sessão. Nas demais, essa Anamnese passa a ser apenas uma breve conversa de manutenção, também realizada no início da Terapia.

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O cliente, vestido com roupa de banho, recebe a Massagem deitado (decúbito ventral e dorsal) sobre uma maca, de forma que a coluna fique alinhada corretamente. O corpo permanece coberto com toalha, lençol ou manta fina, para proteger do frio, e não expor totalmente o cliente (será descoberta somente a parte a ser manipulada, para evitar eventual desconforto).

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Antes de iniciar qualquer tratamento, uma breve meditação é realizada, com a finalidade de sintonizar as ondas energéticas, agradecer a tudo que a vida nos fornece, e pedir permissão para o acesso ao corpo e à mente do cliente.



A Massagem é realizada dividindo cada parte do corpo, para desenvolver uma melhor consciência corporal. Os pés são preparados com um Álcool especial para eliminar resíduos energéticos do dia a dia.



Os agente deslizantes utilizados é o Óleo Vegetal, um Creme Neutro, e algumas gotas de Óleo Essencial (ver "Eu Uso!"). O instrumento usado são as próprias mãos, que conduzem a energia através de toques (movimentos circulares, descendentes, ascendentes, ou até combinados entre si). Esses toques podem sedar e/ou tonificar as regiões afetadas. São realizadas manobras para realizar a movimentação energética, como: deslizamento, amassamento, percussão, e fricção.

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Os movimentos podem ser superficiais (atua sobre a pele, nos poros, inervações e vasos cutâneos, provocando sensações de acolhimento, afeto, calor, e sensibilidade à intenção do toque), ou profundos (atua sobre os músculos, circulação sanguínea e linfática, com manobras um pouco mais intensas e terapêuticas, provocando sensações de relaxamento, tratando a dor fisicamente).



Após a Massagem em si, um ritual de finalização é realizado, com aromas e outra breve meditação.



Uma volta brusca é fatal para a eficácia da Terapia. Por isso, é proporcionado um tempo para que o cliente volte aos poucos à condição de consciência presencial (ou seja, de que está no presente, no "Aqui e Agora"). Não se preocupe, a Terapeuta irá avisar sutilmente sobre o final efetivo da Terapia.

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Após a Massagem Anti-Stress, é recomendado que não se opere maquinaria pesada, e mantenha o corpo aquecido, de forma confortável. Logo após receber a Massagem, pede-se para que o cliente permaneça alguns minutos em repouso para estabilizar totalmente a consciência, antes de sair do Ambiente Terapêutico (antes de dirigir, principalmente).



A Massagem Anti-Stress pode ser realizada, pelo menos, semanalmente, sendo que o ideal é que se realize 2 vezes por semana, para um resultado mais eficaz.